آپ کو کچھ مشکلات کا سامنا ہے،جس کی وجہ سے آپ دل برداشتہ ہیں،یاد کریں کہ آپ کی والدہ نے کبھی آپ کی بچپن میں پٹائی کی ہو، کیا وہ ظالم تھیں؟ہرگز نہیں،وہ محض آپ کا بھلا چاہ رہی تھیں۔بالکل اسی طرح خدا بھی ظالم نہیں ہے،وہ آپ کو مشکلات دے کرآپ کی تعمیر کرنا چاہتا ہے۔
لوگوں کے رویے کے پیچھے موجود وجوہات جاننے کی کوشش کریں،اس طرح آپ انہیں زیادہ بہتر طریقے سے ڈیل کرسکیں گے۔یہ وجوہات کچھ بھی ہو سکتی ہیں:آپ کی ذات پر عدم اعتماد،تعلیم کی کمی،احساسِ محرومی،وقت گزاری،عدم تحفط کا احساس ،عادت سے مجبوری وغیرہ۔اگر آپ درست وجہ کو جان لیں تو آپ کے دوسروں سے تعلقات بھی درست ہو جائیں گے۔
اگر آپ اپنی توانائیاں محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو دیکھو اور انتظار کرو کی پالیسی اپنائی جاسکتی ہے۔جیسے ہی صورتحال واضع ہوجائےتو پھر آپ مناسب حکمت عملی کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں۔بغیر سوچے سمجھے کئے گئےفیصلے اکثر غلط ثابت ہوتے ہیں۔اپنی ترجیحات کا تعین کریں اور جو کام سب سے پہلے کرنے والا ہے،اُسے پہلے کریں۔
آپ اگلے پانچ سال میں کیا کیا مقاصد حاصل کرنا چاہتے ہیں؟اُن کی فہرست بنا لیجئے۔پھر سوچیئے کہ کیا آپ کا روزانہ کا شیڈول اُس کے مطابق ہے۔ارے بھائی! خیالی پلاؤ پکانے سے کچھ نہیں بنتا،کام کرنا پڑتا ہے۔خود کو منظم کیجئے اور اپنی خامیوں کا جائزہ لیجئے۔ابھی وقت ہے،کل کو قسمت کا گلہ نہ کیجئے گا۔
زندگی کیا ہے؟صرف وقت۔لہذا اگر آپ اپنا وقت بےمعنی کاموں میں ضائع کریں گے تو اپنی زندگی کو ضائع کریں گے۔ کروڑوں لوگ اس دنیا سے جاچکے ہیں،ان سب کی ایک ہی خواہش ہے کہ کسی طرح انہیں دنیا میں رہنے کے لئے تھوڑا سا وقت مزید مل جائے تا کہ وہ چند ایک ایسے کام کر لیں جو وہ پہلے نہ کر سکے۔آپ خوش نصیب ہیں کہ آپ کے پاس وقت کی وہ دولت ابھی موجود ہےکہ جس کے لئے ماضی کے بادشاہ بھی ترس رہے ہیں۔
خوراک میں کالی مرچ کا استعمال کریں۔یہ معدے اور جلد کے لئے بھی اچھی ہےاوروزن گھٹانے کے ساتھ ساتھ جسم میں موجود بیکٹیریا کا بھی خاتمہ کرتی ہے۔
اچھی صحت کے لئے متوازن خوراک کا استعمال بہت ضروری ہے۔مرغن غذا کبھی کبھار ہی استعمال کیا کریں۔